Conheça sua melhor versão em 21 dias.
Com o PROTOCOLO 21, você terá acesso ao caminho mais eficiente para alcançar seus objetivos: cardápios variados, planner de hábitos e aulas que garantem uma mente alinhada para conquistar resultados incríveis em 2025.
O PROTOCOLO 21 é o método validado que te entrega 3 meses de resultados em 21 dias, transformando seu estilo de vida, alimentação e consequentemente seu corpo.
- Cardápios variados (o que, quanto e quando comer);
- Substituições inteligentes e receitas práticas;
- Grupo exclusivo dos pupilos;
- Desafios diários para te guiar a sua melhor versão;
- Suporte para tirar dúvidas com minha equipe;
- Aulas práticas sobre disciplina, mentalidade e produtividade;
- Materiais em pdf para melhores resultados.
BÔNUS: PODCAST EXCLUSIVO E TREINOS GRAVADOS PARA FAZER DE QUALQUER LUGAR DO MUNDO
Descubra sua melhor versão em 21 dias.
Sem precisar passar fome e comendo o que gosta.
PARA QUEM É
esse protocolo foi montado para você que já:
Tentou emagrecer várias vezes mas nunca conseguiu
Tem dificuldade em se manter motivado ou atingir metas.
Se sente cansado o dia inteiro
Não tem motivação para treinar
Tem Baixa auto estima
Tem Celulite
Metodologia
Método SHAPE
Mais fácil do que as outras dietas que já tentou antes.
O Protocolo21 é uma ferramenta revolucionária para que você construa de uma vez por todas um estilo de vida saudável que te leva ao resultado almejado: SUA MELHOR VERSÃO.
Sistema de Crenças
Refere-se à mentalidade e às crenças que sustentam o processo de emagrecimento. Trabalhar na reprogramação de pensamentos negativos e estabelecer metas realistas e motivadoras é crucial para o sucesso.
Higiene do Sono
O sono de qualidade é fundamental para a regulação hormonal, controle do apetite e recuperação física. Estabelecer uma rotina de sono adequada auxilia no equilíbrio do organismo.
Alimentação Planejada
Focar em uma alimentação equilibrada, com refeições organizadas e baseadas em nutrientes essenciais, é essencial para atingir e manter o peso desejado de forma saudável.
Protocolo de Hidratação
Manter o corpo adequadamente hidratado é indispensável para o funcionamento metabólico, digestivo e energético, além de contribuir para a sensação de saciedade.
Exercício
Físico
A prática regular de atividade física promove o gasto calórico, melhora a composição corporal e aumenta o condicionamento físico, sendo um pilar indispensável no processo de emagrecimento.
Dentro do protocolo 21 você irá alcançar seus resultados em 2 fases:
Fase 01
Vamos focar em desinflamar seu corpo com uma estratégia detox e implementação de hábitos que te trarão resultados rápidos e duradouros.
Fase 02
Vamos trazer um cardápio mais flexível com bastante opção e receitas gostosas, utilizaremos também uma estratégia de suplementação eficaz que vai te ajudar a seguir com essa rotina estabelecida na fase 01.
dá uma olhadinha no resultado das alunas.
ao final dos 21 dias você vai:
- Estar se sentindo mais disposta
- Mais feliz ao se olhar no espelho
- Mais confiante
- Dormindo melhor
- Com os hormônios ajustados e muito mais…
TRANSFORMAÇÃO
Investir em sua saúde é um ato de amor-próprio que traz benefícios duradouros, como maior qualidade de vida, autoestima elevada e bem-estar físico e mental. Com o nosso curso, você terá acesso a um método comprovado que transforma hábitos e traz resultados reais, garantindo que cada passo em direção a uma vida mais saudável seja alcançado com segurança, planejamento e motivação. Afinal, o que vale mais do que viver plenamente?
-
Protocolo 21 dias
R$367,90 -
ebook
R$49,90 -
Guia de Iniciação
R$79,90
BÔNUS
Treino gravado para quem não é inscrito em academia e para fazer de qualquer lugar do mundo (inclusive sua casa).
Planner de hábitos para quem não sabe por onde começar uma rotina saudável.
de R$ 497,70
por 12x de R$ 29,82
ou R$297,00 à vista
Pagamento 100% seguro
Acesso Imediato
14 dias de garantia
Pagamento 100% seguro. Receba seu acesso imediatamente após a confirmação do pagamento.
Quem é Julia Colonese?
Nutricionista especializada em transformação de hábitos e estilo de vida saudável
Formada em Nutrição pela UFRJ, Júlia se apaixonou pelo estilo de vida saudável após eliminar 26 kg, treinando na Academia Foguete e mudando completamente sua relação com a alimentação e o bem-estar.
Júlia é a criadora do Protocolo 21, um método prático e acessível que já transformou mais de 3.500 vidas, ajudando pessoas a se livrarem do EFEITO SANFONA, com saúde e sem sofrimento.
É possível sim mudar sua vida em 21 dias!
Alimentação balanceada, treinos simples, apoio diário e resultados reais.
Descubra que viver sua melhor versão não é apenas possível, mas também prazeroso.
FAQ
Dúvidas Frequentes
Todo o conteúdo será disponibilizado por meio de um e-mail contendo seu login, senha inicial e o link de acesso à plataforma. Todo o material estará integralmente acessível lá.
Não há contraindicações associadas ao protocolo 21, o que significa que ele é seguro para ser seguido, desde que você atenda às condições necessárias para sua aplicação e siga as orientações corretamente.
Este protocolo foi desenvolvido especialmente para você que já:
Tentou emagrecer várias vezes mas nunca conseguiu
Tem dificuldade em se manter motivado ou atingir metas.
Se sente cansado o dia inteiro
Não tem motivação para treinar
Tem Baixa auto estima
Tem Celulite
Sim, você tem 14 dias de garantia, o que assegura que, caso algo não esteja de acordo com o esperado, você terá o suporte necessário para resolver eventuais problemas .
Você terá acesso ao protocolo por um período de 1 ano, tempo suficiente para aplicá-lo e colher os resultados esperados, com suporte contínuo durante todo esse período.
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